Thai Trade Contest - อับเดทผลการแข่งขัน

ผลการแข่งขันล่าสุดจาก http://www.cway-investment.com/2013/10/contest.html

เห็นแล้วก็ยินดีกับเพื่อนๆที่พอร์ตบวกไปได้สวยดีจัง พอมาดูตัวเองทำไมทำได้ห่วยแตกแบบนี้นะ ได้อันดับหนึ่งเลย...แต่จากบ๊วยนะ!!!  ตอนนี้ Drawdown ก็เกินเกณฑ์แล้ว  คงจะได้ทำบุญแน่ๆเลย  แต่...ยังไงก็คิดว่าจะตั้งใจเทรดต่อไปจะพยายามต่อ  ได้เท่าไหนก็เท่านั้น เพราะต้องคิดว่าอยู่ในสภาวะกดดันเหมือนเป็นเงินจริง  ถ้าเหลือเท่านี้จะทำยังไง  เราจะอยู่รอดไปได้ไม๊  หรือว่าสุดท้ายจะต้องล้างพอร์ต!!! หวังว่าอับเดทคราวหน้า  เราจะต้องทำให้ดีขึ้นกว่าเดิมให้ได้ สู้ๆๆ

วันนี้เทรดได้ไม่ดีเลย  สภาวะกดดันแต่เช้าเพราะไม่อยากเสียอีกแม้แต่ไม้เดียวเพราะ Drawdown ใกล้จะเกินเกณฑ์แล้ว (ตอนนั้นยังเฉียดฉิวอยู่)  ทำให้อดทนรอจังหวะตลอดทั้งวัน  จะเข้าก็ลังเลๆ จะมั่นใจก็ไม่มั่นใจเต็มที่  พอได้เข้าก็กำไรไม้ละนิดหน่อย เพราะพยายามตั้ง Trailing Stop แต่ไม้ที่โดนก็ดันตั้ง SL เยอะเพราะราคาค่อนข้างเหวี่ยงวันนี้ จะตั้งใกล้ก็กลัวโดนกิน SL ฟรี เลยไปตั้งที่ High เดิมซึ่งอยู่ห่าง  พยายามเข้าตามระบบแล้วแต่ก็โดนสัญญาณหลอกบ้าง  แต่ข้อผิดพลาดมากๆคือไม่ควรไปเทรดก่อนช่วงข่าว  พอติดแล้วออกไม่ได้ ไม่ทันปิด ช่วงราคาเหวี่ยงเลยโดนกิน SL เลย

อุปสรรคในวันนี้คือรู้สึกเทรดแบบกดดันมาก  รู้สึกห้ามพลาดๆๆ แต่ก็ยิ่งกดดัน และเจอสภาวะกดดันจากเรื่องงานอีก เพราะอาทิตย์นี้ยุ่งมากต้องเตรียมตัวขายของเจที่บ้าน  พักผ่อนไม่พอ จะเทรดก็ดูกราฟไม่เต็มที่  รู้สึกเหมือนเร่งรีบไปหมดเลย T T

ก็ต้องพยายามต่อไป คงต้องฝึกฝน นั่งสมาธิ มีสติให้มาก และที่สำคัญต้องพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะตอนนี้รู้สึกร่างกายเริ่มจะออกอาการซะแล้ว 

Homework 10 - การฝึกจิตใจ

ฝึกสมาธิด้วยการนั่งสงบจิตใจ พิจารณาลมหายใจเข้าออก อย่างน้อยวันละ 15 oาที ติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 6 วัน  ก่อนทำการเทรดสินค้าเก็งกำไรในแต่ละวัน

วันที่	เวลาที่ฝึกสมาธิ	อารมณ์หลังทำสมาธิ	อารมณ์หลังจบการเทรด
1 พ 25/9	15นาที	ฟังซีดีธรรมะในขณะนั่งสมาธิ รู้สึกช่วยให้นั่งสมาธิได้ดีขึ้น  หลังนั่งแล้วรู้สึกจิตใจสบาย ปลอดโปร่ง สงบ	นิ่ง มีสติ มีสมาธิในการเทรดมากขึ้น รู้ทันถึงข้อผิดพลาด ยอมรับและทบทวนข้อผิดพลาดได้ดีขึ้น
2 พฤ 26/9	20นาที	ฟังซีดีธรรมะในขณะนั่งสมาธิ รู้สึกนั่งเพลิน สบาย นั่งได้นานขึ้นอีกนิดหน่อย	รู้สึกมีสมาธิในขณะเทรดได้ดีขึ้น  มีสติ มีสมาธิในการตัดสินใจได้ดีขึ้น  ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นกว่าเดิม
3 ศ 27/9	15นาที	ฟังซีดีธรรมะในขณะนั่งสมาธิ วันนี้รู้สึกนั่งได้ค่อนข้างดี  ไม่ว่อกแว่กและไม่ค่อยฟุ้งซ่าน สามารถกำหนดสติ ตามความคิด ตามลมหายใจเข้าออกได้ดี	ใจเย็นขึ้น  และรอจังหวะการเทรดได้มากขึ้น เรียนรู้ข้อผิดพลาดในขณะเทรดและ วางแผนการเทรดได้ดีขึ้น
4 จ 30/9	15นาที	วันนี้ตื่นสายแทบจะไม่มีเวลานั่งสมาธิก่อนเทรด ทำให้รีบร้อนและรู้สึกยังคิดฟุ้งซ่านมากกว่าวันอื่นๆ	รู้สึกวางแผนการเทรดและตัดสินใจได้ดีขึ้นในขณะเทรด  มีสติ และควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น  ให้มีวินัย ทำตามระบบได้มากขึ้น
5 อ 1/10	20นาที	ฟังซีดีธรรมะในขณะนั่งสมาธิ ปลอดโปร่ง จิตสงบ สบาย นั่งสมาธิได้นานมากขึ้น	พยายามควบคุมสติหลังตกรถทองขา Sell  เข้าซื้อไป 2 ไม้แต่โดน SL เสียไปค่อนข้างเยอะ แต่ก็ยังมีสติว่าได้ทำผิดพลาดอะไรไป  และนึกย้อนถึงข้อผิดพลาดเมื่อหลายอาทิตย์ก่อนหน้านี้  ทำให้ยับยั้งและไม่เทรดด้วยอารมณ์ ต่อ  รู้สึกตอนนั้นมองกราฟไม่ออกและไม่มีแผนในการเทรดต่อได้  เลยตัดสินใจพักผ่อนและค่อยวิเคราะห์ใหม่วันรุ่งขึ้น
6 พ 2/10	15นาที	วันนี้จิตใจค่อนข้างฟุ้งซ่าน คิดกังวลถึงงานที่ต้องทำ และโดยเฉพาะเรื่องการเทรดที่พลาดเมื่อคืน  พยายามกำหนดสติและทำใจให้สงบแต่รู้สึกวันนี้ยังทำได้ไม่ค่อยดีเท่าไหร่	วันนี้รู้สึกกดดันเพราะ คิดว่าวันนี้จะต้องรอโอกาสให้ค่อนข้างมั่นใจจริงๆ ต้องวางแผนและคำนวนความเสี่ยงต่างๆให้ดีเพื่อรักษาพอร์ตและไม่ให้ตกรอบจากการทดสอบนี้ไปก่อน แต่รู้สึกว่าใจเย็น และอดทนรอได้มากขึ้น รอจังหวะเพื่อเข้าตามระบบได้ดีขึ้น

Trading Diary - Tue, 1 Oct 13

1. เหตุผลการซื้อขาย

• Sto MTF

2. รายละเอียด 

Product: Gold

Lot Size: 0.1

Today Profit: -$149.4 (1494pips)

3. สภาวะอารมณ์ 

เริ่มประเดิมวันแรกของพอร์ตใหม่ได้ไม่ดีเลย  เพราะวันนี้ไปข้างนอกแล้วพอกลับบ้านมาดูกราฟ ราคาทองลงอย่างแรง ตกรถอีกแล้ว  พอพยายามเทรดไป 2 ไม้ก็ลบทั้ง 2 ไม้เลย ติดลบเกือบ 30% ทำให้ต้องสงบสติอารมณ์  ไม่โดดเข้าไปเทรดอีก เพราะยังจำเหตุการณ์เดือนก่อนที่คล้ายๆแบบนี้เลย ตกรถแล้วก็รีบเทรดๆๆอยากเอาคืน สรุปโดนไปหลายไม้ สัปดาห์นั้นเป๋ไปเลยทั้งสัปดาห์  วันนี้เลยคิดว่าหยุดพักดีกว่า  กดดันเลยเพราะติดลบเยอะเกือบถึง Max Drawdown  ที่อาจารย์ตั้งไว้เลย เฮ้อ...อุตส่าห์ดีใจตั้งใจว่าจะสร้างพอร์ตนี้ให้ดีที่สุด แต่นี่แค่วันแรกเอง....ท้อแท้ๆแต่ก็ยังไม่ถอย สู้ต่อไป ท่องไว้ ห้ามล้างพอร์ตๆๆๆๆ!!!

4. ความผิดพลาดและอุปสรรค

• ตกรถไม่ได้ S ตอนราคาลง พลาดโอกาสทำกำไรไปเยอะเลย
• เทรนลงมาแรง พอจังหวะจะเข้าออเดอร์มี SL ลึก  เลยโดนกินไปเยอะเลย
• เล่นสวนเทรน  และไม่ได้ใช้กลยุทธ์ที่เหมาะสมกับ Trend Following